.

4dv3w

Your play my play

Male Enhancement Exercise – Cara Bebas Obat untuk Memperbesar Penis Anda

Apakah Anda putus asa untuk menyenangkan wanita Anda di tempat tidur tetapi masih ragu-ragu untuk bergabung dengan kereta musik menggunakan pil peningkatan pria? Kemudian latihan peningkatan laki-laki adalah taruhan terbaik Anda.

Baca terus karena kami mengumpulkan semua latihan dan teknik peningkatan laki-laki yang mungkin bisa membantu memperbesar ukuran penis dan kepercayaan diri Anda. Cobalah salah satu yang sesuai dengan selera Anda atau coba semuanya! Setidaknya mereka alami dan Anda tidak akan mengalami efek samping.

Berdasarkan penelitian, kami belajar bahwa setiap jenis latihan peningkatan laki-laki bekerja dalam memperbesar penis dengan berbagai cara. Beberapa latihan yang bisa Anda coba tercantum di bawah ini:

Jelqing. Latihan ini membutuhkan gerakan dasar menggerakkan tangan Anda ke atas dan ke bawah panjang penis Anda, yang kemudian diharapkan tumbuh lebih besar setelah jangka waktu tertentu. Dikatakan untuk bekerja secara khusus pada ukuran Corpora Covernosa, yang pada dasarnya, menentukan ukuran penis Anda. Teknik ini dikatakan telah digunakan oleh suku-suku Arab nomaden.

Kegel. Latihan kegel berfokus pada toning otot pubobobbygeus atau yang lebih umum disebut sebagai otot PC. Melatih otot ini dipercaya membantu pria memperpanjang ereksi. Latihan ini dikembangkan oleh Dr. Arnold Kegel pada tahun 1940-an. Latihan ini pertama kali dirancang untuk wanita tetapi sangat diresepkan untuk pria hari ini.

Peregangan Penis. Konsep mengemudi dari bentuk latihan peningkatan laki-laki ini, tentu saja, meregangkan jaringan penis Anda, yang disebut Tunica. Tujuan dari latihan ini adalah untuk memperpanjang jaringan lunak dan ligamen suspensori penis menggunakan latihan lembut. Ini berlaku tekanan ke Tunica, jaringan tebal di sekitar Corpus Cavernosa yang dipenuhi darah, untuk membuatnya lebih lama. Latihan ini diyakini menumbuhkan panjang dan ketebalan penis Anda hingga 3 inci.

Latihan Lantai Pelvis. Studi menunjukkan bahwa latihan dasar panggul membantu sekelompok pria yang menderita disfungsi ereksi meningkatkan kinerja seksual mereka. Sebagian besar pria yang termasuk dalam eksperimen memiliki masalah impotensi, beberapa di antaranya tidak dapat tetap terjaga selama lebih dari 30 detik. Setelah melakukan latihan panggul 30 menit setiap hari, para pria mencatat bahwa mereka sekarang dapat tetap tegak hingga lima kali lebih lama dari biasanya.

Gantung. Sekarang ini adalah teknik kuno yang tidak lagi direkomendasikan saat ini. Ini panggilan untuk menggantung berat dengan tali atau tali ke penis dan menangguhkan objek untuk jangka waktu tertentu. Ini bertujuan untuk meregangkan berbagai jaringan penis.

Pompa penis juga digunakan untuk membantu pembesaran penis. Ini adalah perangkat silindris yang melekat pada organ pria yang menciptakan vakum untuk menarik darah ke penis. Mereka bisa menjadi listrik atau manual. Namun, penggunaan pompa penis sangat tidak dianjurkan.

Ada beberapa pakaian online yang menawarkan program latihan peningkatan laki-laki. Program-program seperti itu biasanya menyarankan mengonsumsi pil peningkatan laki-laki saat menjalani program untuk mempercepat dan memaksimalkan efek latihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *